一个动作，每天静躺5分钟，肩开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹紧致了，含胸驼背也改善了，整个人被拉长了#瑜伽 #瑜伽轮 #瑜伽滚轮 #滚轮

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每天滚背5分钟，拉伸，打开肩背，脊柱柔软了，整个人被拉长了#拉伸#瑜伽

2025-09-21 23:12:00

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2025-08-03 19:18:00

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2025-08-03 19:18:00

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2025-08-03 19:18:00

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回复 @田姐的评论 #正能量 #原创视频 #美好的花 舞蹈跳舞理不了他谁带谁漂亮#走过路过不要错过哦

2025-08-03 19:18:00

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