今天分享一个莲子炖奶的做法，我们先准备一点莲子，用水泡发一个小时左右，我用的是这种通心莲，个头均匀，品质还不错。然后准备黄冰糖和牛奶，先将莲子和黄冰糖放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖一个小时，最后倒入牛奶，再煮上几分钟就可以出锅了，香甜又美味。#美食 #健康食材 #种草 #湘潭白莲子#董老师

【正宗莲子】湘潭白莲子干货500g 天然去芯磨皮通心莲银耳羹250g

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#咖啡 #黑咖啡推荐 瓶装黑咖啡天花板，19.9 四大瓶，超高性价比。

2025-09-22 14:32:16

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超好吃的鸭腿，老婆孩子都爱吃，好吃到停不下来！#鸭腿#鸭货美食

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我最近迷上了这个捍味麻酱爆肚脆，真的太好吃了，它可不是一般的素毛肚，里面是真的有牛肚的，吃起来特别的脆嫩，而且还是用牛油熬煮出来的，特别正宗的老北京风味，超级浓郁的芝麻酱香味，真的是越嚼越香啊！不管是当个下酒菜还是追剧解馋的小零食都很合适。

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魔幻味蕾！椒香馍片，128g*5袋，让你品味不一样的美食魅力#特色风味 #追剧小零食 #好吃到停不下来 #吃货必备 #麻辣

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喜欢吃脆升升薯条的赶紧囤！每个口味都超好吃的#脆升升薯条 #妈呀太香了 #超便宜超划算 #好吃到停不下来

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越辣越停不下来的辣条你吃过嘛#零食推荐 #追剧小零食 #吃货必备 #解馋 #辣条

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【818】#大家一起来 #家人朋友们大家好 #祝福大家都平安健康幸福快乐 #让世界充满爱

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追剧必备！酥到掉渣的虾片，鲜得直咂嘴#好物推荐🔥 #零食推荐 #追剧小零食 #好吃到停不下来 #吃货 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门

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一级纯正山茶油来福利了~精选优质山茶果，物理压榨，头道原油，滴滴醇香，经过精心挑选与物理冷榨，保留了最原始的营养和风味。油质透亮，香气扑鼻。平时煎炒蒸煮拌都不在话下，好厨师用好油，那就选山茶油，赶紧给家里安排吧!!#山茶油#食用油 #超便宜超划算#真材实料才能做出好味道

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#营养丰富 #清凉解暑 #好喝不贵

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