
练背真的很简单!每天一首歌的时间,一对哑铃重复几个动作,紧致有型的身材会找上你!#居家锻炼 #开肩美背#力量训练#哑铃#圆肩驼背
发布时间:2025-08-02 23:16:03
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鹰嘴骨折术后108天,还有一点伸不直,心态好的时候够用就行,崩溃的时候不练又不死心,太累了。。。#骨折恢复记录 #鹰嘴骨折康复训练 #鹰嘴骨骨折 #肘关节伸不直 #肘关节僵硬
2025-08-18 19:21:30
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