在家也能练习腹式呼吸，比卷腹高效太多，这才叫真正的有效运动呢！只要每天吹上 100 个，你绝对会爱上变美的自己。#呼吸哑铃 #变美变瘦变好看 #紧致下颚线

可调节压力呼吸哑铃锻炼肺活量腹式呼吸马甲线腹肌耐力核心训练器

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体校弟弟推荐的跑鞋，真的可以 #玩觅 #觅氧Pro

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