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健康美味密码！#简爱轻食酸奶 和燕麦搭配！#简爱 #酸奶 #酸奶碗

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无糖冰激凌细腻绵软冰丝滑爽脆脆的巧克力外皮超好吃#这也太好吃了 #冰淇淋 #无糖冰激凌

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为什么西餐厅的蔬菜沙拉那么好吃？究竟是怎么搭配的？其实做法非常简单，碗里加苦菊、紫甘蓝、生菜、圣女果、黄瓜，再加点大虾和水煮蛋，补充蛋白质。灵魂就是这个低卡沙拉酱，口感特别好。就是西餐厅蔬菜沙拉那个味道，里面含有超多的奇亚籽，其他什么调料都不用放了，味道很浓郁，拌一拌就可以开吃。

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取黄芪，麦冬，五味子，红枣，一起煮水喝，每天来上一杯，这就是著名的#黄芪五味茶 趁着现货品质高，给家里多备点~

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