自从发现脊柱侧弯，愁的整夜睡不着，听从白大褂的建议家里安装了单杠，每天坚持在上面悬垂一会，舒展身体同时还可以增强手臂力量，＃体态纠正 ＃脊柱侧弯 ＃拉单杠＃单杠＃每日打卡

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2025-08-07 07:43:06

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