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发布时间:2025-09-03 12:00:00
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#壶铃 #居家锻炼 7年多前,130斤心脏早搏,胸闷气短,头晕焦虑抑郁…当时我不知道到底怎么办的情况下选择了运动,每天坚持早上空腹壶铃滑盘40分钟左右,到现在坚持了7年多,体重92斤,以前的不舒服都慢慢的变好了,现在把每天坚持运动当成了一种习惯,从上个星一开始感冒了,没力气我也没放弃运动,强度减少点按照自己的身体状况来!#变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己
2025-09-03 12:00:00
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