腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动生完三胎#肚子大 #腹直肌分离 ,要做腹式呼吸又不知道怎么练,一定要试一下这个,坚持一段时间,老公都说我像变了一个人#产后恢复身材 #宝妈 #夏天该有的样子
发布时间:2025-08-23 18:14:00
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大肚腩水桶腰姐妹,想要逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持20分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈瘦身#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰#居家健身有新招
2025-08-23 18:14:00
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宝子们,弹簧软呼啦圈才是真正的瘦腰神器,别整没用的,想细腰就甩起来。每天坚持20-30分钟,腰围一天比一天小#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #居家锻炼
2025-08-23 18:14:00
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