今天第五次吸奶了。崩溃啊，奶阵太多了。一波 接一波#哺乳期#追奶#下奶#坐月子

嫣妈阿胶枸杞怀姜膏 养生膏官方正品

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进产房的必带东西“蜂蜜露”一定要准备一盒，不管是顺还是剖都能用到!成分特别温和，孕期或产后用它真的很放心!#蜂蜜露 #嗯嗯困难 #孕期囤货 #孕期记录#待产包

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老中医新推荐的九宝茶！#好物推荐🔥 #vlog日常 #记录生活 #强烈推荐 #九宝茶

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【百年益方】黄芪麦冬五味子茶可泡水煮水喝适合男女人群养生茶

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宁夏枸杞来活动了。下面分享一波枸杞吃法给大家 🍵 1. 保温杯里泡枸杞 ✅ 搭配公式：宁夏枸杞15颗+胎菊3朵+桂圆2颗 ✔️ 喝法：开水冲泡焖5分钟即可。 💡 小贴士：枸杞泡水别用100℃沸水，60-80℃温水更能保留营养～ 🥣 2. 枸杞燕麦粥 ✅ 食材：宁夏枸杞20颗+燕麦30g+牛奶200ml+红枣2颗 ✔️ 做法：燕麦+红枣煮5分钟，关火前丢入枸杞，淋上热牛奶！软糯香甜，红枣枸杞的甜味刚好中和燕麦的寡淡。 🍲 3. 枸杞煲汤 ✅ 经典搭配：枸杞+乌鸡+山药+党参，煲汤最后10分钟放枸杞！煮太久会软烂失味，出锅前撒一把，汤色清亮又提鲜，喝完一碗还想续～#好物推荐🔥 #超便宜超划算 #宁夏枸杞 #枸杞 #头茬枸杞

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条件允许的情况下，建议宝妈们每天补充两颗#阿胶燕窝胶原蛋白，仁和国民老牌子，品质值得信赖口感好。

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马上就是三伏天了，赶紧给家人安排这个猪尾巴汤，汤鲜味美，好喝又营养#猪尾巴汤#美食推荐 #美食 #好物推荐🔥

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#丹参#丹参片#大自然的馈赠#美食#食疗小妙招

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这个诺维肯的叶黄素软糖，真的是我找了一圈都没有找到比它性价比还高的了！特别是家里有学生用眼多，每天对着电子设备的，这个叶黄素趁划赶紧安排上！#叶黄素 #叶黄素软糖 #巨巨巨巨超值 #爱眼护眼 #强烈推荐

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#黄芪 #好物推荐🔥 #健康 #营养 #显眼包

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