瑜伽老师说沙漏腰最好的运动就是软呼啦圈,每天坚持 20-30分钟就能够高效燃脂,一个月后你就会发现自己腰细了,肚子平了,基数越大变化越大#逆袭小蛮腰 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #呼啦圈

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发布时间:2025-08-10 12:20:50

标签运动户外

大鱼宝宝
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