别小看这个拍打袋,就这一个小动作,全身都可以拍,不跑不跳,不伤膝盖不伤腰!每天十分钟~整个背都是热乎的,肩膀脖子也不酸了#背薄了 #拍打袋 #小东西大用处
发布时间:2025-09-17 14:30:25
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