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#壶铃 #居家锻炼 7年多前，130斤心脏早搏，胸闷气短，头晕焦虑抑郁…当时我不知道到底怎么办的情况下选择了运动，每天坚持早上空腹壶铃滑盘40分钟左右，到现在坚持了7年多，体重92斤，以前的不舒服都慢慢的变好了，现在把每天坚持运动当成了一种习惯，从上个星一开始感冒了，没力气我也没放弃运动，强度减少点按照自己的身体状况来！#变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己

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