俯卧撑是一种全身性的有氧运动，能够增强心肺功能。经常做俯卧撑可以增加肺活量，提高呼吸系统的效率，使你在运动和日常生活中更加有活力，今天您做了吗? #健身 #养生 #自律 #俯卧撑

粉丝福利【加宽加大 多功能俯卧撑板】居家健身好帮手居家健身房

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每天有空随时随地练一练，坚持下来，真的会发现不一样的自己#拉力绳 #拉力器 #健康运动

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