谁懂啊！练背的酸爽感真的越练越上瘾！每次发力都像给背部肌肉做了场深层“紧致SPA”，每天花10分钟做200个简单小动作，坚持一段时间后，圆肩驼背悄悄消失，连面部线条都跟着紧致上扬，现在整个人站得笔挺又舒展，自带舒展气质～#开肩美背 #少女背 #后背 #背薄一寸年轻十岁 #居家锻炼

ZIADORE【直播专享】八字拉力器背部训练弹力绳家用开肩颈拉伸带

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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质！#肩宽背厚 #居家训练 #锻炼 #肩背训练

2025-10-03 16:18:00

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🌊 “夏天是，晕染开的蓝与绿。”#夏季新款 #短袖t恤 #潮牌男女同款 #ootd穿搭 #真的很summer

2025-07-29 17:37:52

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想把胸部练的饱满提拔要多久？新手女生在家做好这四个基础动作就够了#居家健身 #健身干货 #胸型改善 #练胸#女生必看

2025-07-29 17:37:52

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2025-07-29 17:37:52

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2025-07-29 17:37:52

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给电动车装上一个这样的挂钩，出门买菜买东西都很方便，加厚加粗，结实耐用，承重力强，方便又实用#超便宜超划算 #电动车挂钩 #骑车必备#好物推荐

2025-07-29 17:37:52

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臂力棒，它能练胸肩背手臂的同时还能练腹部，是居家训练好帮手#瘦手臂#居家锻炼#臂力棒#好身材练起来#运动健身

2025-07-29 17:37:52

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福利价来一波，想体验想囤抓紧 #台球杆 #台球 #cuediy

2025-07-29 17:37:52

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2025-07-29 17:37:52

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2025-07-29 17:37:52

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