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女孩子就要多去练背,背薄手臂细了,整个人看起来很有气质又年轻!这动作每天10分钟,薄背直肩等着你#肩背训练 #瘦背瘦手臂 #开肩美背 #拉力器 #改善含胸驼背
2025-09-15 14:25:00
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好物分享#厨房好物#燃气灶防油垫#很多人不知道,在燃气灶上放一个这种防油锡纸垫,适用于家里各种燃气灶,装上它,防油又耐高温,再也不用天天清理燃气灶,脏了直接扔掉,灶台还和新的一样,真是干净又卫生。
2025-09-15 13:49:51
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如果你能坚持每天爬楼30分钟,再大的肚子也不怕 在家就用这个爬楼机轻松完成,掌握臀腿发力,核心收紧,不伤膝盖不伤腰。#居家锻炼 #燃脂的一百种方式#空腹爬楼梯#空腹有氧#自律
2025-09-15 13:26:18
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